L'encrier - Art- thérapie 

SIRET : 510 662 612

Cette démarche thérapeutique aide à mieux se connaître et à gérer ses émotions pour dépasser :

- le stress, l'angoisse, la dépression, le born-out

- Les difficultés relationnelles familiales, sociales ou professionnelles

- les troubles émotionnels, le manque de confiance en soi

- les traumatismes

- les addictions, les phobies

- l'hyper-activité, le manque de concentration

- les crises de la vie : séparation deuil, chômage, faire face à la maladie.

- les troubles de la parole.

Dans une démarche de développement personnel, l'art-thérapie permet de faire le point sur :

- un changement de situation personnelle ou professionnelle

- un projet personnel ou professionnel

- un questionnement personnel

- une décision importante

- un besoin de mieux se comprendre

Pour les personnes soucieuses d'entretenir leur mémoire*, je propose lors d'un suivi :

- Un apport didactique simple sur le fonctionnement de la mémoire, afin de dédramatiser et mieux comprendre ce qui se passe, car la perte de mémoire peut entrainer du stress et de l'angoisse.

- Des exercices ciblés et adaptés à chaque cas pour solliciter et entretenir les différentes fonctions cognitives.

- Des conseils concrets pour la vie de tous les jours, afin que la séance se prolonge chez vous.

*J'anime également ces ateliers en maison de retraite, centres sociaux et pour les collectivités, ainsi qu'au domicile des personnes. Me contacter pour un devis.

Cette démarche s'adresse à tous, sans compétence artistique : enfants dès 5 ans, adolescents, adultes, personnes âgées.

Lors du premier entretien nous échangeons sur votre problématique ou votre démarche de développement personnel.

Je vous soumets alors une proposition créative que vous expérimenterez sur un des supports.

Bien entendu, il n'est pas question de savoir "technique" ou de compétence artistique, mais de créer spontanément et en conscience ses ressentis sans aucun soucis esthétique.

L'art-thérapie permet d'exprimer vos émotions sans passer par la parole.

Le processus créatif aide à révéler vos sentiments enfouis et à libérer les refoulements.

La pratique contribue à la détente, à la canalisation des émotions trop fortes, à la clarification des pensées, au centrage sur l'instant présent.

La production artistique (le texte, le dessin, le modelage, la musique ou le mouvement corporel) est alors une représentation symbolique des émotions et de l' inconscient.

L'exploration de l'oeuvre créée permet de mieux se comprendre, d'y voir plus clair, de dialoguer avec soi.

La remédiation par une nouvelle création renforce votre potentiel positif.

L'art-thérapie permet de déposer le négatif (ruminations, dévalorisation, peine, colère, peur, etc.) et de renforcer le positif (confiance en soi, transformation positive). 

Tarifs 2023 :

Séance individuelle
60€ /  1h00

Séance en couple ou parent/enfant
90 € / 1H30